bilde
Hvordan spise mindre?
Nå roper vekta versko og i speilet er du ikke særlig fornøyd heller. Du har lest artikler om hvor mye du bør veie, men ser at du ikke er helt der. Du trener, men vekta står på stedet hvil og det eneste som gjenstår er matinntaket. Dietter er vanskelig å følge og anbefales og begrenses til tidsperioder. Så da betyr det rett og slett at du må til hverdag spise mindre. Vi gir deg noen pyskologiske triks til hvordan du kan spise mye mindre.
Hvordan ta bedre bilder
Har du kanskje skaffet deg et nytt speilrefleks kamera eller har et vanlig kompakt kamera? Du ønsker å bruke dette fantastiske minneverktøyet bedre enn du gjorde før? Du ønsker å bli en bedre fotograf? Er svaret ja på minst en av spørsmålene, bør du lese videre. For vi gir deg råd om hvordan du kan ta bedre bilder.