Hvordan komme i gang med treningen? (ANNONSØRINNHOLD)
Hvordan komme i gang med treningen? (ANNONSØRINNHOLD) Les Mer »
Hva må man ha for å bli like god til å sparke fotball som Ronaldo?
Hvordan bli like god som Ronaldo Les Mer »
Det å ha en fysisk god form kan gi deg noen ekstra år på denne jorden, men også få deg til å se bra, samtidig som du føler deg bra. Men det å trene er ikke alltids lett for de fleste av oss. I denne artikkelen får du 10 tips som vil hjelpe deg med å få raskere resultat i treningen din.
10 gode råd til trening. (ANNONSØRINNHOLD) Les Mer »
Ønsker du å gå ned de ekstra kiloene som har satt seg på i løpet av vinteren?. Å gå ned i vekt handler om å brenne flere kalorier enn du spiser. Dette høres kanskje enkelt, men hvis det faktisk hadde vært så enkelt ville ingen av oss hatt vekt problemer. Ofte bruker vi drastiske tiltak for å se resultater, piller, dietter, og shakes for å se endringer i løpet av kort tid. Hva skjer når du slutter å bruker pillene eller går av dietten? Som oftest så legger vekten seg på igjen.
Ned i vekt til sommeren? Les Mer »
Hver dag leser du om det i avisen, magasinet eller nettet. Trening, trening og atter trening. Men hvordan skal du trene? Det er en jungel der ute med treningsmetoder og programer. Men vi har guiden til deg for å komme deg gjennom denne jungelen. Ikke alle treningsformer passer alle. Derfor er det viktig å finne sin metode.